保護者のみなさまへ

 

         

　春暖の候，保護者のみなさまには，ますますご健勝のこととお慶び申し上げます。
　部活動の休養日及び活動時間について，お知らせいたします。
　保護者のみなさまには，ご理解，ご協力いただきますようお願いいたします。

　～生徒のゆとりある生活と，実りある部活動のために～

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○休養日を設けることにより，リフレッシュすることで集中力が高まり，質の高い練習
 が期待できます。また，ケガの防止にもつながります。
○休養日を設けることにより，積極的な休養・家庭学習時間の確保・趣味の時間等に充　
 てることができます。
○長時間・長期間にわたる過度な活動は，スポーツ障害の要因だけでなく，心にも疲弊　
 をきたします。休養や規則正しい生活は，科学的にもケガの防止や効率的な活動に
 つながります。

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　休養日・活動時間・早朝練習について

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（１）休養日
 ＜学期中＞
 ○平日は火曜日を休養日とします。
 ○土曜日，日曜日は，少なくとも１日以上を休養日とします。
 （週末に大会等で活動した場合は，休養日を他の日に振り替えます。　例：土・日に　
　大会がある場合や，日曜日に大会があり土曜日は練習日とした場合は，月曜日に
　休みを振り替えます。）
 ＜春・夏・冬休み＞
 ○学期中の休養日に準じます。（土・日を休む場合は，火曜日に実施は可とします。）
（２）活動時間
 ○平日の練習時間は，長くとも２時間程度とします。
 ○春・夏・冬休み，土曜日，日曜日，祝日の練習時間は３時間程度とします。
（夏休みは熱中症の心配があるため，屋外での部活動など早い時間から活動する
　部活動もあります。）
　ただし，練習試合や大会がある日は，活動時間が長くなることもあります。
（３）早朝練習
 ○駅伝練習のみとします。（陸上部以外の生徒は放課後に各部の練習があり，駅伝練　　　　
　習は早朝練習しかできないためです。ただし，大会に参加する生徒のみで，練習日　　　　　　
　は火曜日を除く平日のみとし，時間は７時から３０分程度とします。）

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なお，
・学校行事により，平日の休養日を火曜日以外に設ける週もあります。
・体育館（藍住中学校体育館・町民体育館・町体育センター）を練習場所にしている
　部活動（女子バレーボール・男子バスケットボール・女子バスケットボール・男子　　
　バドミントン・女子バドミントン）については，体育館の使用日に制限があるた　
　め，第２・第４火曜日については練習をする部があります。