体力つくり
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2018/01/12

チャレンジタイム

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 澄み切った冬空が広がるさわやかな朝。
 今日のチャレンジタイムは全校おにごっこ。
 おには赤帽子,逃げる人は白帽子でスタート!
 
 子どもたちは冷たい空気の中を,元気いっぱい走り回ります。
 
 後半は,6年生全員がおにになっての「ふえおに」をしました。
 どんどん赤帽子の子が増えていきます。さすが,6年生。
 
 
 チャレンジタイムが終わる頃には,体がぽかぽか。
 みんなと一緒に楽しく体を動かすと,心もぽかぽか。
 
 
 6年生と遊べるのもあと少し。
 寒さに負けず,いっぱい外で遊びましょう!


  
     


  
08:38 | 投票する | 投票数(4) | コメント(0)
2017/12/19

健康絵本の読み聞かせ

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 図書委員会・健康委員会がコラボして、健康絵本の読み聞かせをしました。
 絵本は「スルスルスルリン ウンチを出すぞ」(少年写真新聞社)です。
 
  

 スルリンウンチは元気のしるし。 
 スルリンウンチのひけつは、いろんなものをバランスよく食べて、早起き早寝を
 して、楽しく体を動かすこと。そして、ウンチを我慢しないこと。
 
 みんな、真剣に聞いて、読み聞かせの後には、次のような感想が出ました。
 「スルリンウンチが出ると、体がすっきりいい気分になることがわかった」
 「お腹が痛い時があったけど、その理由がわかった」
 「食物せんいが体を掃除してくれているなんて知らなかった」
 「ごはんをいっぱい食べるとスルリンウンチが作られることがわかった」
 「ウンチを我慢しないようにしようと思う」

 また、「図書委員会、健康委員会の人たちの読み聞かせが上手だった」「またしてほしい」と言う感想も述べられました。 図書委員会さん、健康委員会さん、練習してきた甲斐がありましたね!
08:52 | 投票する | 投票数(4) | コメント(0)
2017/12/14

帰ってきた!しせいただし!

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あの「しせいただしくん」が帰ってきました。
寒さが厳しくなり、横見小学校の子どもたちの姿勢が悪くなってきたと聞いた「しせいただし」が、絵の中から飛び出してきたのです。今回は1号、2号、3号、と3人の「しせいただし」の登場です。
  

朝の活動の時間、しせいただしくんたちが、各学級を訪問。
学級の子どもたちは「あ、しせいただし!」と彼らのことをしっかり覚えていました。
姿勢が悪いと、血液の巡りが悪くなって、頭の働きや体の動きが悪くなることなどを教えてくれました。そして、「寒いときこそ、背筋を伸ばして血液の流れをよくして体を温めよう!」という話を聞いていると、みんなの背筋がピーンとなってきました。

  
  
  
  
 

 これからもっと寒くなるけれど,歩くとき,勉強するとき・・・よい姿勢でかっこよく過ごしましょうう!
08:21 | 投票する | 投票数(2) | コメント(0)
2017/12/01

かけ足開始

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今日からかけ足開始!
12月に入ったとたん,冷たい風が吹き,寒さが身にしみるようになりましたが,子どもたちは元気いっぱい。
学年ごとに準備運動を済ませ,ウオーミングアップのあと,自分のペースで楽しそうに走り始めました。
走り終わった後は,ほっぺが赤く,体がぽかぽかして,みんないい表情。

   

  
 
 
 整理体操が終わると,健康委員会が「手洗い・うがいをしてから教室に入りましょう!」と放送で呼びかけます。
 かぜやインフルエンザに負けないで,この冬も元気に過ごしましょう!
 

  
10:30 | 投票する | 投票数(1) | コメント(0)
2017/11/29

食育パワーアップ作戦(4年生)

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今日の2時間目は,4年生の食育パワーアップ作戦「元気のでる朝ごはんを食べよう」でした。
「朝ごはんを食べないとどうなるか?」との問いかけに,みんな自分の経験をもとに答えをホワイトボードに書きました。

  

やっぱり朝ごはんは大切で,体の中で次の3つのスイッチが入ることがわかりました。
 ・「頭のスイッチ → 頭の働きがよくなる」
 ・「体のスイッチ → 体がよく動く」
 ・「おなかのスイッチ → ウンチが出る」

朝ごはんは朝ごはんでも,元気のでる朝ごはんにするためには,
 
 ステップ1:赤・黄・緑の食品をそろえる
 ステップ2:汁物,飲み物をつける
 ステップ3:果物をつける ・・・・・・・・・・・・の手順で考える事がポイント!だそうです。         

この手順に従って,グループでよりよい朝ごはんを考えて発表しました
栄養教諭の先生から,色の濃い野菜を食べると粘膜が強くなることや,色の薄い野菜を食べると抵抗力が高まることを教えてもらったので,これからかぜの予防に役立たせてほしいと思います。また,「今週から,かけ足が始まるそうなので,しっかり朝ごはんを食べてがんばってね!」とエールをもらいました。
4年生なので,簡単な朝ごはんは自分で準備したり,お家の人に買っておいてもらうよう頼むこともできます。
今日,勉強したことをお家の人に知らせて,一緒に元気の出る朝ごはんを食べましょう!


  


14:57 | 投票する | 投票数(1) | コメント(0)
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