今日の献立は，「ココアパン，牛乳，サラダ，ノンエッグマヨネーズ，具だくさんスープ」です。

　今日は，食事をする時の「姿勢」についてお話ししましょう。
　みなさんの今の姿勢はどうですか？
　背すじはシャンとのびていますか?
   いすに深くこしをかけていますか？両足は床についていますか？
　ひじをついていませんか？食器は，手で持って食べていますか？
　よい姿勢で食事をするポイントは，「背中，ひじ，足」の３つです。背すじをシャンとのばして，両足を床につけましょう。片手だけで食べていると，前かがみの姿勢になったり，体が横に曲がったりします。ひじをつかずに，片手は食器を持つか食器に手をそえるようにしましょう。よい姿勢で食べると食べものの消化もよくまります。よい姿勢を身につけましょう。